1 травня в Україні та світі розпочинається Місяць обізнаності про ментальне здоров’я. В Україні він проходитиме із закликом віднайти свої сенси, які у часи випробувань працюють як внутрішні опори: «Ти як? Сенси поряд. Віднайди свої на платформі howareu.com».
Сенси як теплі та підтримуючі послання зібрала у «СенсоТеку. Ти як?» Всеукраїнська програма ментального здоров’я Ти як? — ініціатива першої леді Олена Зеленська, разом із психологинею Світлана Ройз.
Сенси з’являтимуться щодня на платформі Ти як? (https://howareu.com) — разом із рекомендаціями, як попіклуватися про ментальне здоров’я.
Серед інструментів для підтримки себе та близьких — оновлений розділ «Самодопомога» на платформі Ти як? (https://howareu.com/self-help) та застосунок «Моментал» (https://howareu.com/…/v-ukraini-zapustyly-zastosunok…).
Можливо, ці роздуми допоможуть віднайти власні ментальні опори. Адже Місяць обізнаності про ментальне здоров’я — це не лише про інформування. Це про увагу — до себе, до близьких, до цілого всесвіту всередині.
Ти як?
Олена Зеленська
Координаційний центр КМУ / Mental Health UA
