Спорт вдома, як тримати себе у формі під час карантину точно знає спортсменка, тренерка з Шидокан-Карате Ірина Годинець.
«Не біда, що зараз ви не можете потрапити до улюбленого фітнес-клубу чи тренажерного залу. Не страшно, якщо вже навіть вийти побігати надвір – це щось за межами реального», – каже вона.
Провести час вдома можна і потрібно з користю. З усмішкою на обличчі одягайте свою спортивну форму і гайда тренуватися.
Більше у відео УжІнформ:
