Коли надворі спека, зовсім не хочеться думати про прийдешні холоди, сирість, негоду та їх “супутники” – гострі респіраторні хвороби. Та без них не буває: пік річної захворюваності на ГРВІ фіксується, як правило, з жовтня по березень.
Готуватися до цього сезону слід вже зараз:
– приділіть останні теплі тижні загальному оздоровленню та зміцненню імунітету: вживайте вітамінізовані продукти, проводьте час на свіжому повітрі, висипайтеся та уникайте стресів.
– налагодіть питний режим. Влітку ми вживаємо багато рідини й цей обсяг необхідно “закріпити” на осінній сезон: добова норма – мінімум 1,5 літри води.
– завчасно пройдіть профілактичне обстеження та здайте основні аналізи, проконсультуйтеся з сімейним лікарем щодо загального стану організму та імунітету.
– дізнайтеся про можливість та терміни вакцинації проти грипу.
Ми допомагаємо лікарям, лікарі допомагають Вам! Наш вебсайт.
За додатковою інформацією звертайтесь за телефонами: 0312 64 46 75;
067 312 66 69; 050 338 17 48.
