Хто вважає, що спортивне тіло треба мати тільки влітку, може зітхнути з полегшенням: гаряча пора вже майже закінчилася. Та є багато людей, які тримають себе у формі впродовж цілого року. Робити це можна різними способами. Наприклад, завантажити з Інтернету тисячі мегабайтів з відео уроками занять, програмами тренувань, і ставати спортивним вдома на м'якому килимі, неподалік від холодильника. Можна піти іншим шляхом і звернутися за допомогою до тренера найближчого фітнес-клубу. Той має все розказати і показати, а крім цього, ще й скласти індивідуальну програму занять і харчування. Загалом, відповідальність за результат ця людина бере на себе, тому вона зробить все, аби цей результат був.
Щодо першого варіанту, то найбільша його перевага у тому, що це безплатно. Але мало в кого знайдеться така сила волі, аби регулярно виконувати вправи і не ходити поміж тим на “побачення” з холодильником. Щодо другого, то тут за результат доведеться заплатити певну суму. Яку – “Про Захід” намагався з'ясувати.
“Viper Gym”, який розташований у Новому районі, пропонує чималий пакет послуг. Тут тобі й аеробіка, і танцювальні класи, й уроки єдиноборств, і заняття на велотренажерах… Один день коштує 45 гривень, але відвідати можна майже всі класи з 7.00 по 23.00. Чим довший термін дії абонементу, тим більше економить клієнт: 5 візитів коштують 200 гривень, 10 – 370 гривень. Можна придбати віп-картки: на три місяці – 1111 гривень, на півроку– 1888 гривень, а на рік – 3333 гривень. Вартість одного заняття з інструктором – 60 гривень, 5 таких відвідувань – 280 гривень, а 10 – 540.
“Фанат” теж пропонує багато послуг: шидокан, шейпінг, заняття у тренажерному залі, спінінг, таеквон-до, пілатес, масаж, аеробіка тощо. Відвідувати їх можна або з 8.00 по 16.00, або з 16.00 по 22.00. на відміну від клубних карток попереднього центру, які давали можливість відвідувати будь-які заняття, тут на кожен окремий вид тренувань треба інший абонемент. Наприклад, одне тренування на тренажерах коштує 28-33 гривні. 9 занять – 195-215 гривень, 12 – 245-265. Для студентів і школярів діють знижки – близько 10-20 гривень. 12 тренувань з шейпінгу коштують 255-275 гривень, за таку ж ціну можна піти і на аеробіку. За один урок з інструктором доведеться заплатити 35-40 гривень. А ще центр надає знижки людям з обмеженими можливостями. 1 заняття, до прикладу, коштує 15 гривень, а 12 – 120 гривень.
Спорткомплекс “Карпати” пропонує абонемент на 9 відвідин від 180 гривень (у вихідні) до 230 гривень (ввечері), на 12 тренувань – від 240 до 270 гривень. Є знижки для студентів і пенсіонерів, а за 40 гривень можна позайматися з інструктором. 12 занять з шейпінгу тут коштують від 290 до 300 гривень.
Ще дешевші абонементи – близько 150 гривень на місяць – можна знайти у державних спорткомплексах. Один із таких – СК “Юність”. Тренажери тут, звісно, не блищать новизною, але все працює не гірше, ніж у дорогому фітнес-центрі.
Щоб дізнатися думку ужгородців про те, де краще тренуватися, ми провели опитування у соціальних мережах. Результати такі: 50% (20 осіб) відповіли, що найкраще – у залі з персональним тренером; 30% (12 осіб) кажуть, що тренуються у залі, але самостійно; 15% (6 осіб) впевнені, що займатися можна вдома за відео уроками, порадами з Інтернету, і 5% (2 особи) проголосували за те, щоб не тренуватися взагалі.
“Про Захід”
