Варто берегти себе від прямих сонячних променів, особливо в дні літньої спеки. Проте, якщо уникнути сонячного опіку все-таки не вдалося, ось кілька порад:
– Передусім сховайтеся в тінь або приміщення, щоб запобігти подальшому впливу сонця.
Періодично приймайте прохолодний душ або ванну – це допоможе охолодити шкіру.
Уникайте використання мила, адже воно може сприяти ще більшій сухості шкіри.
Прикладайте до уражених ділянок прохолодні вологі рушники на 10-15 хвилин кілька разів на день.
Не використовуйте жирні креми та лосьйони, а також засоби на основі спирту.
Водночас можна зволожувати шкіру кремами, які містять алое вера, щоб заспокоїти шкіру.
Пийте більше води. Сонячний опік притягує рідину до поверхні шкіри і відводить її від решти тіла. Вживання додаткової води після сонячного опіку допомагає запобігти зневодненню.
Якщо на шкірі зʼявилися пухирі, дайте їм загоїтися. Не здирайте їх, щоб уникнути інфекції. Якщо пухир лопнув, обробіть його антисептиком і накладіть стерильну повʼязку.
Уникайте тісного одягу, який може тертися об уражену шкіру.
Якщо ж у вас зʼявилися пухирі, якщо місце опіку сильно набрякло, ви маєте головний біль, нудоту, запаморочення або ознаки інфекції (гній, сильний біль, почервоніння навколо пухирів), і покращення не наступає упродовж кількох днів, – негайно зверніться до лікаря.
м.Мукачево, вул.Грушевського, 29 (Діагностичний центр лікарні)
вул.А.Новака (Пирогова) 8-13 (стаціонарні відділення)
callcentr:
0678252225
0958252225
