Здоров'я Регіональні Новини

Як приготувати “здоровий” соус

Так хочеться до прісних овочів додати щось смачненьке. Але що робити, якщо в магазинних соусах стільки не корисних речовин. Ми маємо рішення — соуси без шкоди для фігури.

Низькокалорійні соуси радимо готувати, використовуючи такі інгредієнти:

спеції, трави, рослини з пряним запахом (перець, прованські трави, кріп, кінза, імбир, цибуля, часник, гірчиця)
продукти з кислим смаком (сік цитрусових, сік журавлини)
кисломолочні продукти низької жирності (натуральний йогурт, кисле молоко, 1% кефір).

• Солодкий смак соусу додадуть апельсини, йогурт, стиглі помідори, болгарський перець
• Солоний смак отримують завдяки соєвому соусу і невеликій кількості солі
• Гостроти додадуть гірчиця, червоний і чорний перці, цибуля, оцет
• Кислинку забезпечить лимонний сік, сік лайма, кислі ягоди, ківі, кисломолочні продукти
Ми готуємо для наших страв тільки низькокалорійні соуси з корисних продуктів.
Саме тому, харчування від FOOD VARYSH — найкращий вибір для вас

+38 (095) 111 59 36
вул. Льва Толстого, 44
м. Ужгород

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

71 + = 77